アラフォーでも、自然妊娠がしたい！ただ今妊活中です。食事や生活習慣、試したこと更新します。
今日は暑くてしんどかったー。
こんな日は料理したくないけど、簡単に栄養を摂取。
で、今日のレシピ
☆温野菜（ニンジン、ブロッコリー、キャベツ）
蒸し器で蒸して、オリーブオイルにミネラル塩で。
☆牡蠣とホウレンソウのドリア
牛乳ではなく、試しに買ってみたライスミルクで。
暑いけど、冷たいものの撮り過ぎは子宮が冷えちゃうから、出来るだけ温かくして食べてます
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