アラフォーでも、自然妊娠がしたい!ただ今妊活中です。食事や生活習慣、試したこと更新します。
満月と新月の時は、断食するといいらしいです。
なので、今日の夜ごはんはなし!!
断食って、卵子の質を高めるのに良いらしいですよ。
断食することで、卵子(精子も)活動が良くなるんだそうです。
飢餓状態になると、 生命力があがる、と。
なるほどーって、すごい納得!!!
と言う事で、 夫婦そろって、夕方に早く軽く食べて、
後はお白湯飲んでのんびりします。
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